こんにちは。長年アトピーで苦しんだ末、「脱ステロイド」で健康を取り戻した、あっきーです。
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今回は脱ステと断食についてです。
私は脱ステ中、中々良くならず、断食を３日くらいしたことがありました。結果はそこまで劇的には変わりませんでした。
ちなみにサプリは飲んでいました。
中には断食でよくなった方もいるようなので、気になる方は試してもよいかもしれません。
あと食べ方で気を付けた方が良いのはアトピーの方は良く食べる人、そして早食いの人が多いと言われています。
意識して食べるだけでも変わると思います。と最近できていないので、自分にも言い聞かせています。
「脱ステロイド」の過程については、下記で詳しく書いています。アトピー治療で悩んでいる方のために私の経験が少しでも役立てればうれしいです。
アトピーでお悩みの方へ
また、私は医者ではないですが、私の体験からでよければ回答させていただきます。
コメント欄にお悩みや聞いてみたいことを書いていただければ、回答させていただきます。
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