こんにちは。長年アトピーで苦しんだ末、「脱ステロイド」で健康を取り戻した、あっきーです。
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今回は脱ステで塩分についてです。
脱ステ中の塩分ですがなるべく控えていました。
塩を摂るにあたり気を付けていたことがあります。それは「自然塩を使用する」ことです。
当時は「海の精」を使用していました。
色々試して今は何種類かに分けています。私が今好きなのは
・マザーソルト
・カンボジアの塩
・みゃく塩
ここら辺を気分で変えています。
「脱ステロイド」の過程については、下記で詳しく書いています。アトピー治療で悩んでいる方のために私の経験が少しでも役立てればうれしいです。
アトピーでお悩みの方へ
また、私は医者ではないですが、私の体験からでよければ回答させていただきます。
コメント欄にお悩みや聞いてみたいことを書いていただければ、回答させていただきます。
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