アトピーに食べ物は関係ない！？でもやっぱりアトピーの一番の栄養は食べ物なの？

こんにちは。長年アトピーで苦しんだ末、「脱ステロイド」で健康を取り戻した、あっきーです。

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今回はアトピーに食べ物は関係ないのかについてです。

皮膚科の先生に「アトピーと食事は関係ない」と言われたことがありますが、私はめちゃくちゃあると思っています。

私が脱ステした時に同時に行ったのが食事制限でした。食事をがらりと変え、サプリを飲んで体質改善をしました。

そのお陰か、花粉症も症状が出なくなりました。身体も以前は常にだるかったり、ずっと「病院に行くほどではないけれどなんだか不調」という状態が続いていました。

それが脱ステで食事制限をしたお陰でアトピー＋体調もよくなりました！

今は通常の食事を食べていますが、時々外食をしたり、お惣菜も購入しますが、家で作る時はなるべく無添加を心掛けています。

あと、購入する際は、原材料を見て買うようにしています。

「脱ステロイド」の過程については、下記で詳しく書いています。アトピー治療で悩んでいる方のために私の経験が少しでも役立てればうれしいです。