こんにちは。長年アトピーで苦しんだ末、「脱ステロイド」で健康を取り戻した、あっきーです。
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今回はアトピーはチョコレートを食べない方がよいのかについてです。
答えは△です。
アトピーの人は色々なアレルゲンに反応して痒くなったりします。チョコレートにもアレルゲンがあるそうす。
なので「チョコレートを食べると痒くなる」人は控えた方がよいと思います。
あと私が思うには添加物にも反応して痒くなる場合もあるんじゃないかと思っています。ですので、なるべく無添加のチョコレートを選ぶと良いと思います。
あとは、チョコレートではないのですが、ココアパウダーと牛乳と砂糖をお鍋で温めてチョコレートドリンクにして飲んだりすることもあります。
添加物いっぱいのお菓子を食べるよりよほど身体にいいと思います。
そんな私でも本当たまにですがお菓子を買うこともあります。もちろんお惣菜の方も時々買います。むしろ最近多いので気を付けます。
出来ることをストレスに感じない程度に取り入れる事をおすすめします。無理して取り入れると結局反動もすごいので。一番は継続が大事だと思います。
「脱ステ」の過程については、今後詳しく書いていこうと思います。アトピー治療で悩んでいる方のために私の経験が少しでも役立てればうれしいです。
アトピーでお悩みの方へ
また、私は医者ではないですが、私の体験からでよければ回答させていただきます。
コメント欄にお悩みや聞いてみたいことを書いていただければ、回答させていただきます。
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