こんにちは。長年アトピーで苦しんだ末、「脱ステ」で健康を取り戻した、あっきーです。私のプロフィール・闘病記はこちらをご覧ください。https://atopicjourney.com/プロフィール/
長年アトピーに悩み、酷い時は寝返りを打つのも大変なまで悪化し、アトピーに苦しんできました。試行錯誤しながら今は元気に過ごせている私が思う事を話していこうと思います。
今回はアトピーと遺伝についてです。
よく、「アトピーは遺伝」というお話を聞きますが、本当のところはどうなんでしょう。確かに少しはあるかもしれませんが私は食事である程度よくなると思っています。
実際、祖母も70歳を過ぎてから喘息になりましたし、祖父も肌が弱かったので間違いなくアレルギー体質の家系だと思うのですが私以外アトピーはいません。
そんな私がアトピーになって、今落ち着いているのも、色々ありますがその中でも食事が凄く関わっていたと思います。
食事といっても私は昔から健康を気にしていたので、ドラックストアでコラーゲンや０カロリーのゼリーなど健康そうなのものを購入しては試していました。
今考えると、健康だと思って一生懸命取り入れていたことが実はアトピー悪化に少しは繋がっていたように思いました。なぜかというと健康食品っていっても原料を見ると結構添加物が入っています。
今、食事で気を付けていることは栄養のバランスも大事だと思いますが、添加物をなるべく控える事とサラダ油を控える事を意識しています。
ですので、遺伝だと諦めている方がいたらよかったら食事を気にしてみてください。
「脱ステ」の過程については、今後詳しく書いていこうと思います。アトピー治療で悩んでいる方のために私の経験が少しでも役立てればうれしいです。
アトピーでお悩みの方へ
また、私は医者ではないですが、私の体験からでよければ回答させていただきます。
コメント欄にお悩みや聞いてみたいことを書いていただければ、回答させていただきます。
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